Stress lauert überall
Wir leben in einer gestressten Zeit. Die Anforderungen steigen, Multitasking ist an der Tagesordnung und selbst unsere Freizeit ist mit Stress angefüllt. Jeder, der keinen Stress hat, gilt schon fast als „out“. Doch Stress ist mehr als eine Modeerscheinung, er ist ein ernst zu nehmendes medizinisches Problem. Chronischer Stress gilt laut der WHO als eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Wenn er über längere Zeit anhält, kann er zur völligen Erschöpfung eines Menschen führen und ihn in tiefe Krisen stürzen – physisch wie psychisch.
Betroffen sind vor allem:
- Herz-Kreislauf-System
- Darm und Verdauungsapparat
- Immunsystem
- Stoffwechsel
- Bewegungsapparat
- hormonelle Balance
- Psyche
Dabei kann Stress auch zum Erfolgsfaktor werden. Dann, wenn man richtig damit umzugehen versteht. Als Allgemeinarzt München und mithilfe der modernen Stressmedizin bieten wir Ihnen in unserer Praxis hierfür spannende Ansätze.
Stressdiagnostik
Mit einer VNS-Analyse können wir Regulationsstörungen des vegetativen Nervensystems schnell und einfach diagnostizieren. Laborchemisch erfassen wir:
- Stressrelevante Botenstoffe
- Ihren Versorgungsstatus von Mikronährstoffen
- Hormonspiegel
- Zustand Ihrer Mitochondrien
- Diagnostik des intestinalen Mikrobioms
Dadurch können wir Ihr individuelles Stresslevel – bzw. wie Ihr Körper auf den Dauerstress reagiert – exakt messen und dem entsprechend entgegenwirken.
Stressmedizin – wenn Urlaub nicht mehr reicht
Gut gemeinte Urlaubsempfehlungen oder „Sie müssen Verantwortung loslassen“ sind wenig hilfreich – vor allem für Menschen in verantwortungsvollen Positionen. Auch Achtsamkeitsübungen und modernes Stressmanagement stoßen an die Grenzen der Körperlichkeit. Denn Stress ist bei Weitem nicht nur eine Frage der Achtsamkeit und des Mind-Sets. Unter Dauerstress kann der Mineralstoffhaushalt entgleisen, die hormonelle Balance aus den Fugen geraten, die Zellenergie nachlassen. In unserer Praxis versuchen wir, Ihr Körpersystem nach präziser Diagnostik wieder zurück in die eigene Regulation zu führen.
Damit Stress Sie nicht stresst
- individuelle Vitalstoff-Infusionen,
- Akupunktur,
- Phytotherapie
- Osteopathie & Körperübungen,
- Yoga, Chi Gong
- Hormontherapie auf Basis natürlicher, bioidentischer Hormone sowie
- IHHT – ein simuliertes Höhentraining für die Mitochondrien, die Kraftwerke der Zellen.
Dank solcher Methoden fühlen Sie sich bald wieder energiegeladen – und höchstens gut beschäftigt, aber keinesfalls gestresst.
